Cuerpomente

Descripción

Frecuencia: 11 Ediciones al año.

Al hablar de bienestar y cuidado personal hemos de hablar de CUERPOMENTE. Cada mes ofrece la mejor selección de propuestas para disfrutar de una vida más sana y plena. La mejor guía para orientarse en salud preventiva y equilibrio emocional.

Acceso ilimitado a esta y a más de 299 publicaciones por una mínima cuota mensual.



Edición actual

Edición No. 343

01 de noviembre de 2020

  • Los pilares de la dieta vegetal. Que no te falte energía, nutrientes, proteínas y fibras.
  • El método para comer sin ansiedad. Practica la alimentación consciente.
  • 30 recetas muy sanas y nutritivas.
  • Plantas medicinales. Para aliviar los resfriados.

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Edición No. 342

01 de octubre de 2020

  • Pulmones más fuertes. Nutrientes, plantas y ejercicios para prevenir gripes, resfriados y neumonías.
  • Cocina sin perder nutrientes. Las técnicas de cocción más sanas.
  • Más energía menos dolor con la acupuntura auricular.
  • Recetas con poder antioxidante.
  • Yoga. Tonificar piernas y glúteos.

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