Cuerpomente

Descripción

Frecuencia: 11 Ediciones al año.

Al hablar de bienestar y cuidado personal hemos de hablar de CUERPOMENTE. Cada mes ofrece la mejor selección de propuestas para disfrutar de una vida más sana y plena. La mejor guía para orientarse en salud preventiva y equilibrio emocional.

Acceso ilimitado a esta y a más de 299 publicaciones por una mínima cuota mensual.



Edición actual

Edición No. 351

22 de junio de 2021

  • Practica la serenidad, hábitos y actitudes para alejar el estrés.
  • La dieta del reloj biológico. Regula el peso, mejora el sueño y gana vitabilidad.
  • Acupresión para aliviar el dolor de forma rápida.
  • Postres muy ligeros y ricos en vitaminas.
  • Estiramientos para ganar elasticidad y relajarse.

 

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Edición No. 350

20 de mayo de 2021

  • La dieta antiinflamatoria, los alimentos que cuidan el intestino y alejan la enfermedad.
  • Escuchar al cuerpo. Las señales a las que debes prestar atención y cómo actuar.
  • 8 plantas para las dolencias femeninas más comunes.
  • El arte de desarrollar la empatía.
  • Omega 3, platos completos para que no te falte.

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