Cuerpomente

Descripción

Frecuencia: 11 Ediciones al año.

Al hablar de bienestar y cuidado personal hemos de hablar de CUERPOMENTE. Cada mes ofrece la mejor selección de propuestas para disfrutar de una vida más sana y plena. La mejor guía para orientarse en salud preventiva y equilibrio emocional.

Acceso ilimitado a esta y a más de 299 publicaciones por una mínima cuota mensual.



Edición actual

Edición No. 346

20 de enero de 2021

  • Más vital con el ayuno, comer de forma intermitente para potenciar tu salud cada día.
  • Obesógenos tóxicos en el plato. Descubre dónde se esconden y cómo te afectan.
  • Poderosas cúrcuma. Platos con efecto anti inflamatorio.
  • Depresión. La dieta que ayuda a subir el ánimo.

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Edición No. 345

21 de diciembre de 2020

  • Alimenta tus defensas, los 30 alimentos y 10 nutrientes que necesita tu sistema inmunitario.
  • Yoga para la espalda, gana flexibilidad, fuerza y conciencia corporal.
  • Salud femenina. Cuida tus hormonas, la dieta y los hábitos que regulan los estrógenos.
  • Desayunos nutritivos. ¡Empieza el día con energía!
  • Casas sostenibles. Claves para una vivienda más sana y ecológica.

 

 

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