Cuerpomente

Descripción

Frecuencia: 11 Ediciones al año.

Al hablar de bienestar y cuidado personal hemos de hablar de CUERPOMENTE. Cada mes ofrece la mejor selección de propuestas para disfrutar de una vida más sana y plena. La mejor guía para orientarse en salud preventiva y equilibrio emocional.

Acceso ilimitado a esta y a más de 299 publicaciones por una mínima cuota mensual.



Edición actual

Edición No. 347

24 de febrero de 2021

  • Mindfulness. Vivir con atención plena, el método que cambia tu cerebro y tu vida en solo 8 semanas.
  • Elige tu dieta del Ayurveda. Los alimentos que mejor sientan según tu constitución.
  • Legumbres nutritivas, recetas ricas en proteínas.
  • Claves para acabar con el estreñimiento.
  • El balcón comestible. Guía para cultivar las verduras en macetas.

 

 

 

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Edición No. 346

20 de enero de 2021

  • Más vital con el ayuno, comer de forma intermitente para potenciar tu salud cada día.
  • Obesógenos tóxicos en el plato. Descubre dónde se esconden y cómo te afectan.
  • Poderosas cúrcuma. Platos con efecto anti inflamatorio.
  • Depresión. La dieta que ayuda a subir el ánimo.

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