Cuerpomente

Descripción

Frecuencia: 11 Ediciones al año.

Al hablar de bienestar y cuidado personal hemos de hablar de CUERPOMENTE. Cada mes ofrece la mejor selección de propuestas para disfrutar de una vida más sana y plena. La mejor guía para orientarse en salud preventiva y equilibrio emocional.

Acceso ilimitado a esta y a más de 299 publicaciones por una mínima cuota mensual.



Edición actual

Edición No. 348

24 de marzo de 2021

  • Revitalízate mientras duermes, cómo tener un sueño autorreparador para el cuerpo y la mente.
  • Alimentos ricos en enzimas. Las claves para mejorar la digestión.
  • Gimnasia en casa. Ejercicios que alivian las tensiones.
  • Tiroides. 4 plantas para tratar el hipotiroidismo.
  • Alergia primaveral. La dieta que equilibra el sistema inmunitario.

 

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Edición No. 347

24 de febrero de 2021

  • Mindfulness. Vivir con atención plena, el método que cambia tu cerebro y tu vida en solo 8 semanas.
  • Elige tu dieta del Ayurveda. Los alimentos que mejor sientan según tu constitución.
  • Legumbres nutritivas, recetas ricas en proteínas.
  • Claves para acabar con el estreñimiento.
  • El balcón comestible. Guía para cultivar las verduras en macetas.

 

 

 

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