Cuerpomente

Descripción

Frecuencia: 11 Ediciones al año.

Al hablar de bienestar y cuidado personal hemos de hablar de CUERPOMENTE. Cada mes ofrece la mejor selección de propuestas para disfrutar de una vida más sana y plena. La mejor guía para orientarse en salud preventiva y equilibrio emocional.

Acceso ilimitado a esta y a más de 299 publicaciones por una mínima cuota mensual.



Edición actual

Edición No. 345

21 de diciembre de 2020

  • Alimenta tus defensas, los 30 alimentos y 10 nutrientes que necesita tu sistema inmunitario.
  • Yoga para la espalda, gana flexibilidad, fuerza y conciencia corporal.
  • Salud femenina. Cuida tus hormonas, la dieta y los hábitos que regulan los estrógenos.
  • Desayunos nutritivos. ¡Empieza el día con energía!
  • Casas sostenibles. Claves para una vivienda más sana y ecológica.

 

 

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Edición No. 344

01 de diciembre de 2020

  • Intestino sano, cerebro feliz. Cuida tu microbiota y aumenta la serotonina y la dopamina.
  • Cómo hacer bizcochos saludables. Sin gluten, sin leche, sin huevo, sin azúcar...
  • Recetas, Navidad vegetariana.
  • Acidez en el estómago. La dieta y el menú para evitarla y tratarla.

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