Cuerpomente

Descripción

Frecuencia: 11 Ediciones al año.

Al hablar de bienestar y cuidado personal hemos de hablar de CUERPOMENTE. Cada mes ofrece la mejor selección de propuestas para disfrutar de una vida más sana y plena. La mejor guía para orientarse en salud preventiva y equilibrio emocional.

Acceso ilimitado a esta y a más de 299 publicaciones por una mínima cuota mensual.



Edición actual

Edición No. 358

21 de enero de 2022

  • El plan antiinflamatorio. Los pilares para un estilo de vida que evita la inflamación crónica.
  • Poderosas legumbres. Cómo beneficiarse de sus proteínas y nutrientes.
  • Más fuerte. La dieta para recuperar masa muscular.
  • Aromaterapia. Aceites para la calma.
  • Ojos sanos. 8 plantas para tratar las molestias oculares.
  • Psico. Aprender del conflicto.

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Edición No. 357

22 de diciembre de 2021

  • Emociones que curan. Claves para vivir en positivo y alejar el estrés y la ansiedad.
  • La dieta que activa la memora. Qué comer para tener un cerebro sano.
  • Super alimentos. Los 15 esenciales y cómo potenciar sus beneficios.
  • Estiramientos. Elimina tensiones de forma fácil.
  • Vence el frío: sopas energéticas e infusiones reconfortantes.
  • Psico. Vivir con confianza.

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