Cuerpomente

Descripción

Frecuencia: 11 Ediciones al año.

Al hablar de bienestar y cuidado personal hemos de hablar de CUERPOMENTE. Cada mes ofrece la mejor selección de propuestas para disfrutar de una vida más sana y plena. La mejor guía para orientarse en salud preventiva y equilibrio emocional.

Acceso ilimitado a esta y a más de 299 publicaciones por una mínima cuota mensual.



Edición actual

Edición No. 384

22 de marzo de 2024

  • Bacterias de la felicidad. La microbiota que mejora el estado de ánimo y aleja el estrés.
  • Respirar mejor para vivir más. Técnicas sencillas que calman la mente y alargan la vida.
  • Estírate. Ejercicios para hacer en cualquier momento.
  • 10 vegetales con poder antiinflamatorio.

 

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Edición No. 383

23 de febrero de 2024

  • Revitalízate mientras duermes. Cómo regenerar el cuerpo y la mente cada noche.
  • El poder de los fermentados. Los alimentos que cuidan la microbiota.
  • Detox. Eliminar los metales pesados del organismo.
  • Sonidos que calman la mente.

 

 

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