Cuerpomente

Descripción

Frecuencia: 11 Ediciones al año.

Al hablar de bienestar y cuidado personal hemos de hablar de CUERPOMENTE. Cada mes ofrece la mejor selección de propuestas para disfrutar de una vida más sana y plena. La mejor guía para orientarse en salud preventiva y equilibrio emocional.

Acceso ilimitado a esta y a más de 299 publicaciones por una mínima cuota mensual.



Edición actual

Edición No. 357

22 de diciembre de 2021

  • Emociones que curan. Claves para vivir en positivo y alejar el estrés y la ansiedad.
  • La dieta que activa la memora. Qué comer para tener un cerebro sano.
  • Super alimentos. Los 15 esenciales y cómo potenciar sus beneficios.
  • Estiramientos. Elimina tensiones de forma fácil.
  • Vence el frío: sopas energéticas e infusiones reconfortantes.
  • Psico. Vivir con confianza.

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Edición No. 356

24 de noviembre de 2021

  • Más vital en invierno. Las claves de la medicina china para ganar energía.
  • Elige grasas buenas. Conoce las que mejor se digieren y evitan la inflamación.
  • Yoga Nidra. Relájate y duerme mejor.
  • Ejercicios. Articulaciones sin dolor.
  • 8 plantas medicinales para aliviar la tos.

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