Super Sanos

Descripción

Frecuencia: 12 Ediciones al año.

Mes a mes, los temas más importantes de salud para mantenernos sanos y lograr una mejor calidad de vida: nutrición, fitness, consejos prácticos y mucho más.

 

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Edición actual

Edición No. 22

23 de mayo de 2023

  • Yoga para la mujer. Manual de posturas para tratar los problemas típicos femeninos.
  • Asanas en el agua. Flexibilizan y regulan el peso.
  • Prácticas para realizar en pareja.
  • Respiración. Técnicas orientales para mejorarla.
  • Aprender a controlar el hambre. Posturas que evitan los atracones.
  • Hata Yoga para aliviar malestares del embarazo.

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Edición No. 21

24 de abril de 2023

  • Medicina floral. Guía completa para prevenir y curarse con flores y esencias.
  • Insomnio infantil. La mejor terapia con esencias.
  • Dolor de cabeza. Las flores que lo elimina.
  • Esencias florales. Para el bienestar del cuerpo y la mente.
  • Flores de Bach. Que evitan los ataques de pánico y miedos.

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