Super Sanos

Descripción

Frecuencia: 12 Ediciones al año.

Mes a mes, los temas más importantes de salud para mantenernos sanos y lograr una mejor calidad de vida: nutrición, fitness, consejos prácticos y mucho más.

 

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Edición actual

Edición No. 27

19 de enero de 2024

  • ¡Postres, pastas, bebidas... 75 alimentos que no engordan y te dan energía para todo el día!
  • Caminar o correr: ¿Qué es lo mejor?
  • Cómp potenciar tu instinto sexual.
  • Cremas: Hidratantes vs humectantes.

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Edición No. 26

20 de noviembre de 2023

  • La dieta "cruda" que hace furor en Hollywood. Adelgaza con ensaladas!. Y depura el organismo.
  • Cómo evitar las arrugas solares.
  • Qué es mejor para entrenar caderas y piernas, spinning o bicicleta?.
  • Sex-ejercicios que multiplican el placer.
  • Porciones de los alimentos. Cuál es la adecuada para no engordar.

 

 

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