Super Sanos

Descripción

Frecuencia: 12 Ediciones al año.

Mes a mes, los temas más importantes de salud para mantenernos sanos y lograr una mejor calidad de vida: nutrición, fitness, consejos prácticos y mucho más.

 

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Edición actual

Edición No. 18

02 de enero de 2023

  • Te levantas liviana a la mañana... Y luego te sientes un globo? Objetivo panza chata, eliminando la inflamación y las grasas instaladas en la zona abdominal!
  • Retención de líquidos: Como drenar rápidamente los litros que hinchan.
  • Reemplazos de los alimentos que engordan.
  • Ejercicios respiratorios anti-hinchazón.

 

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Edición No. 17

28 de noviembre de 2022

  • Los alimentos que retrasan el envejecimiento y nos dan más vitalidad. Qué cantidad debemos consumir de cada uno y las combinaciones anti-gordura.
  • Antioxidantes: las sustancias que detienen el avance de la edad.
  • Verduras nutritivas. Las que más tienen y no deben fañtar en el menú.

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