Super Sanos

Descripción

Frecuencia: 12 Ediciones al año.

Mes a mes, los temas más importantes de salud para mantenernos sanos y lograr una mejor calidad de vida: nutrición, fitness, consejos prácticos y mucho más.

 

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Edición actual

Edición No. 03

06 de septiembre de 2021

  • ¡La caminata que adelgaza! El método más sencillo, natural y económico para bajar peso.
  • Vitaminas y minerales para nuestro organismo.
  • Dolores musculares. Qué se debe hacer para prevenirlos.
  • Convierta su plato favorito en uno light.
  • Cómo elegir el mejor calzado deportivo para cada actividad.

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Edición No. 02

04 de agosto de 2021

  • Hinchazón abdominal.
  • Cómo eliminar la inflamación y adelgazar la cintura.
  • Ejercicios respiratorios para aprender a relajar la zona abdominal y mejorar la digestión.
  • 50 hábitos y costumbres que hacen engordar.
  • Deportes quema-grasas para reducir el tejido adiposo y afinar la cintura.
  • Programa reductor anti-panza.
  • Plan de mantenimiento. Reglas nutricionales que fijan el peso logrado.

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