Super Sanos

Descripción

Frecuencia: 12 Ediciones al año.

Mes a mes, los temas más importantes de salud para mantenernos sanos y lograr una mejor calidad de vida: nutrición, fitness, consejos prácticos y mucho más.

 

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Edición actual

Edición No. 09

09 de marzo de 2022

  • Alimentos que embellecen, además previenen arrugas, celulitis... y no engordan.
  • Cómo prevenir la flacidez facial.
  • Té verde, el rey de los antioxidantes.
  • Frutas frescas, por qué ayudan a regenerar las células.
  • Semillas. Claves para evitar dolencias.
  • La importancia de beber agua.

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Edición No. 08

01 de febrero de 2022

  • Cómo eliminar la hinchazón abdominal.
  • Abdominales. Pilares de la salud y belleza.
  • Cosmética reductora para eliminar adiposidades.
  • Actividades físicas con efecto reductor. Fáciles y prácticas.
  • Bicicleta. El ejercicio que oxigena la mente y fortalece el corazón.Recetas light para toda la semana.
  • Bonus. Guía de 100 alimentos que no engordan!

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