Super Sanos

Descripción

Frecuencia: 12 Ediciones al año.

Mes a mes, los temas más importantes de salud para mantenernos sanos y lograr una mejor calidad de vida: nutrición, fitness, consejos prácticos y mucho más.

 

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Edición actual

Edición No. 20

27 de marzo de 2023

  • Ejercicios y técnicas mentales para solucionar problemas cotidianos.
  • Técnicas meditativas energéticas.
  • Eliminar el sobrepeso y ataques de pánico.
  • Cómo vencer la depresión y la angustia.
  • Trastornos de la alimentación: sepa cómo evitarlos.

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Edición No. 19

23 de febrero de 2023

  • Todo lo que tienes que saber sobre los beneficios de este sistema aplicado a la vida diaria. La dieta mediterránea explicada de la A a la Z paso a paso.
  • Pastas: un shock de energía y vitalidad.
  • Cítricos: acción antioxidante y depurador de los órganos.

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