Yoga en Casa
Descripción
Las mejores asanas y ejercicios con la práctica oriental milenaria para lograr un mejor bienestar corporal y emocional. Cuerpo, mente y espíritu en armonía.
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Edición actual
Edición No. 07
15 de abril de 2021
- Para mejorar la respiración.
- Eliminar la tención muscular en la cabeza.
- Ampliar la energía.
- Respiraciones antiestrés.
- Mudras para aumentar la energía.
- Lenguaje silencioso.
Edición anterior
Edición No. 06
25 de marzo de 2021
- Para fortalecer la columna.
- Yoga para la sensualidad.
- Para estirar cuello y espalda.
- Fortalecer huesos.
- Conectar el Yoga y amor.
- Para sembrar un nuevo ciclo.
