Guía de Bienestar Selecciones

Descripción

Frecuencia: 12 Ediciones al año.

A ti que te esfuerzas por cuidar la salud de tu familia, en cada edición te presentamos un tema específico. Te explicamos las cosas en un lenguaje claro, y te ayudamos a decidir qué opciones son ideales para ti, y cómo ponerlas en práctica de la manera más sencilla. No aleccionamos: acompañamos.

Acceso ilimitado a ésta y a más de 100 revistas por una mínima cuota mensual.



Edición actual

Edición No. 77

15 de agosto de 2020

  • Disfruta la vida. Sexo = Felicidad.
  • Adicciones, miedos, obsesiones: ¡Suéltalos Ya!
  • De buen humor todos los días.
  • Alimentos que dan alegría.
  • Deliciosas recetas antiestrés.

Edición anterior

Edición No. 76

15 de julio de 2020

  • El sueño es calidad de vida.
  • Descansa del estrés y la depresión.
  • Dormir y sus efectos en el cuerpo.
  • Las 4 etapas del sueño.
  • Vence el insomnio.
  • El cerebro cuando duermes.

Ediciones históricas

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