Guía de Bienestar Selecciones

Descripción

Frecuencia: 12 Ediciones al año.

A ti que te esfuerzas por cuidar la salud de tu familia, en cada edición te presentamos un tema específico. Te explicamos las cosas en un lenguaje claro, y te ayudamos a decidir qué opciones son ideales para ti, y cómo ponerlas en práctica de la manera más sencilla. No aleccionamos: acompañamos.

Acceso ilimitado a esta y a más de 134 publicaciones por una mínima cuota mensual.



Edición actual

Edición No. 85

15 de abril de 2021

  • Lesiones: ¡evítalas! Adiós al dolor.
  • Cómo funcionan: cuello, hombros, columna, cadera, rodillas, pies y manos.
  • Test: ¿Qué tal están tus articulaciones?

Edición anterior

Edición No. 84

15 de marzo de 2021

  • Ejercicio, la mejor solución contra: sobrepeso, obesidad, diabetes, osteoporosis.
  • Come bien para rendir más.
  • Tu actividad ideal: caminata, correr, ciclismo, senderismo, pilates, yoga, natación.
  • Cuidado: no te excedas.

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